Opleiding Alpinisme Ervaringsweek F - PD

Opleiding Alpinisme Ervaringsweek F - PD

Na de initiatieweek, waarin de basistechnieken aan bod zijn gekomen, is het tijd om wat ervaring op te doen.
Ervaring doe je op door zelf na te denken, de koers zelf te leiden, zelf beslissingen te nemen, zelf te bepalen wat je meeneemt als materiaal, zelf je programma uit te stippelen, zelf de nodige aanpassingen te nemen.
Dit is in het begin zeker niet eenvoudig, maar onder begeleiding van een berggids lukt het wel. Zonder veel risico echter, de gids waarschuwt wel wanneer een beslissing de verkeerde kant opgaat.
Een week waarin je veilig met een gerust hart je ervaring kan opbouwen.

Techniek: 
2/5
  • Niveau 1

    Geen technische moeilijkheden.
    Vorderen over paden of zacht stijgende terreinen.

  • Niveau 2

    Je hebt af en toe de handen nodig.
    Gemakkelijk hooggebergteterrein.
    (F) Kennismaking met specifieke voortbewegingtechnieken.
    We klimmen gezamenlijk in het touw.

  • Niveau 3

    Eenvoudig tot gemiddeld hooggebergteterrein.
    (F – PD)
    Soms klimmen we met standplaatsen.

  • Niveau 4

    Gemiddeld hooggebergteniveau. (PD – AD)
    We klimmen regelmatig met standplaatsen.

  • Niveau 5

    Moeilijk hooggebergteterrein.
    (AD – D of meer).

Fysiek: 
3/5
  • Niveau 1

    Gemakkelijk stapniveau.
    Tot 5 uur stappen per dag.
    Gemiddeld hoogteverschil 800m per dag.
    Vrij goed begaanbare paden.
    Enkele dagen op hoogte.
    Zacht stijgend terrein.

  • Niveau 2

    Gemiddeld stapniveau.
    5 tot 7 uur stappen per dag.
    Gemiddeld hoogteverschil 1000m per dag.
    Moeilijker begaanbare bergpaden of geen bergpaden.
    Meerdere dagen op hoogte.
    Af en toe steiler terrein.

  • Niveau 3

    Intensief stapniveau.
    6 tot 8 uur stappen per dag.
    Gemiddeld hoogteverschil 1000m per dag.
    Dikwijls hooggebergteterrein.
    Weinig bergpaden.
    Veel of alle dagen op hoogte.
    Geregeld steil terrein.

  • Niveau 4

    Zwaar stapniveau.
    Eventueel tot 10 uur stappen per dag.
    Dikwijls hooggebergteterrein.
    Weinig bergpaden.
    Veel of alle dagen op hoogte.
    Regelmatig steil terrein.

  • Niveau 5

    Extreem stapniveau.
    Soms meer dan 10 uur stappen per dag.
    Hoogteverschil regelmatig boven 1250m per dag of één of twee heel zware dagen.
    Steil hooggebergteterrein.
    Bijna constant op hoogte.
    Regelmatig steil terrein.

Properties