Gratis Namaste trainingswandeldag 2017

Gratis Namaste trainingswandeldag 2017

Op zaterdag 13 mei gaan we met Namaste weer op stap in onze mooie Ardennen.

  • Doel van de tocht:

- verbroederen met andere bergsportliefhebbers,
​- misschien al contact nemen met tochtgenoten van deze zomer,
​- werken aan de fysieke conditie,
19 km en 900 hoogtemeters stappen,
​- "stapzekerder" worden,
- mooie herinneringen ophalen over gedane tochten,

- Eventueel: moest je echt niet kunnen aanwezig zijn op de infoavond dan kan je op deze dag ook terecht met wat vragen. We kunnen je echter geen uitgebreide clinic geven zoals voorzien op de infoavond.

  • Wie kan met ons mee:

We richten deze gratis trainingswandeldag in voor de ingeschreven deelnemers van onze zomerprogramma's. Voor hen is deelname dan ook gratis.
​Kan je er dit jaar niet bij zijn maar heb je wel interesse om ons te leren kennen of ons ook dit jaar te vervoegen, dan kan je gerust mee aansluiten. We verwachten dat iedereen een wat degelijke fysieke conditie heeft zodat we de tocht kunnen laten doorgaan als gepland. We gaan niet hollen maar willen wel benadrukken dat een tocht van 19km en 900 hoogtemeters niet meer weggelegd is voor de beginnende wandelaar.
Je betaalt dan € 10 per persoon en je kan met ons mee op stap.

  • Waar en wanneer:

Lut zorgde dit jaar voor een pittige tocht in en rond de Ourthevallei.
​We starten in Esneux om 8.30u en sluiten de dag af bij een frisse pint in de vroege avond.
Breng je volledige picknick mee want Wallonië is niet zo breed bezaaid met cafeetjes als Vlaanderen.
​Hou verder het weerbericht goed in de gaten, kleed je gepast en voorzie je van stevige wandelschoenen. Het terrein zal niet altijd en overal even gemakkelijk beloopbaar en proper zijn.
​Liefhebbers van een stevige training steken gerust wat extra kilo's in de rugzak. Je mag ervan uitgaan dat je tijdens je zomerprogramma zo'n 10 tot 12 kg op je rug zal hebben. Hoe beter getraind, hoe aangenamer je zomerprogramma zal worden.

  • Hoe inschrijven:

Meld je aan via deze link en wij sturen je de vertrekdetails door.